La « priorité absolue » de la jeunesse contemporaine, comment entretenir scientifiquement ses cheveux ?
Le"priorité"de la jeunesse contemporaine, comment entretenir scientifiquement ses cheveux ?
D'après les données de"Livre blanc sur la santé du cuir chevelu chinois"
Le nombre de chutes de cheveux dans mon pays a dépassé les 250 millions
Environ 163 millions d'hommes, environ 88 millions de femmes
équivalent à 1 homme sur 4 perdant ses cheveux
1 femme sur 8 perd ses cheveux
Et la proportion de chute de cheveux avant 30 ans atteint 84 %.
La perte de cheveux a montré une nette tendance à un plus jeune âge.
"Protéger la racine des cheveux"est devenue la tâche principale des jeunes contemporains. Alors, comment faites-vous exactement"sauvegarder"tes cheveux?
Dans quel type de perte de cheveux êtes-vous ?
Types et symptômes de perte de cheveux
Selon les dommages causés aux follicules pileux, la chute des cheveux est principalement divisée en"alopécie non cicatricielle"et"alopécie cicatricielle".
①Alopécie androgénétique
Étiologie de base
Génétique, androgènes (dihydrotestostérone), stress mental, microenvironnement du cuir chevelu, etc.
La plus courante, anciennement connue sous le nom d'alopécie séborrhéique, sa pathogenèse est étroitement liée à la dépendance aux androgènes et à des facteurs génétiques. Les principales manifestations cliniques sont le dégarnissement de la racine des cheveux sur le front ou la diminution persistante de la densité des cheveux sur le dessus de la tête. Les personnes atteintes d'alopécie androgénétique ne ressentent souvent pas d'augmentation de leur perte de cheveux quotidienne, mais constatent plutôt que leurs cheveux sont"amincissement involontaire". Souvent accompagnée d'une augmentation de la sécrétion d'huile du cuir chevelu, certains patients peuvent être associés à une dermatite séborrhéique du cuir chevelu, se manifestant par un érythème du cuir chevelu, des démangeaisons, une augmentation des pellicules et d'autres symptômes.
②Alopécie areata
Étiologie de base
Stress (stress psychologique…), maladies auto-immunes, susceptibilité génétique…
Les manifestations cliniques sont des plaques soudaines de chute de cheveux rondes ou quasi-circulaires avec des limites claires, communément appelées"têtes de rasage fantômes", qui peut être unique ou multiple, et peut concerner l’ensemble du cuir chevelu ou même l’ensemble des poils du corps, mais la peau au niveau du site de chute des cheveux est généralement normale. La pelade est une maladie auto-immune dont l'étiologie est encore incertaine et qui peut être liée à des facteurs tels que la génétique, le stress, les allergies et l'auto-immunité. Dans le même temps, les patients peuvent également être accompagnés de maladies thyroïdiennes, de vitiligo, de dermatite atopique et d'autres maladies immunitaires.
③ effluvium télogène
Étiologie de base
Facteurs physiologiques (tels que le post-partum), stimuli anormaux (tels qu'une forte fièvre, un traumatisme chirurgical, un stress psychologique, un régime alimentaire excessif, etc.), endocriniens (tels qu'une thyroïde anormale), malnutrition (telle qu'une anémie), médicaments et autres maladies systémiques.
Les manifestations cliniques sont une chute de cheveux diffuse, aiguë ou chronique. Au moins 80 % des follicules pileux normaux du cuir chevelu sont en croissance, de sorte que les cheveux ne tomberont pas de manière synchrone, mais sous certains stimuli, de nombreux patients découvriront soudainement que leur perte de cheveux est nettement plus importante que d'habitude, en particulier lors du peignage ou du bain. , voire La quantité quotidienne de perte de cheveux peut atteindre près de 1 000 mèches. La diminution de la densité capillaire était plus prononcée dans les régions temporales bilatérales que dans les autres régions. Bien que la densité des cheveux soit inférieure à la normale, leur diamètre ne change pas anormalement.
④ Chute de cheveux pendant la période de croissance
Étiologie de base
Chimiothérapie, radiothérapie, intoxication aux métaux lourds, médicaments, etc.
La chute des cheveux en phase de croissance est souvent observée après une chimiothérapie et une radiothérapie, et peut également être associée à un empoisonnement aux métaux lourds ou à l'administration orale de certains médicaments cytotoxiques. Sous l'action des facteurs ci-dessus, le processus métabolique des follicules pileux est affecté et se manifeste finalement par une perte de cheveux massive et diffuse, et certains patients peuvent même perdre complètement leurs cheveux. Les cheveux repoussent chez la plupart des patients après avoir éliminé le facteur causal.
⑤Alopécie cicatricielle
Étiologie de base
Génétique, environnement, immunité, hormones sexuelles et facteurs mentaux et psychologiques.
Il fait référence à la destruction des follicules pileux et à la cicatrisation du cuir chevelu pour diverses raisons, entraînant des cicatrices permanentes d'alopécie. L'alopécie cicatricielle primitive est causée par la maladie primaire du cuir chevelu et il s'agit principalement d'une maladie inflammatoire dont la cible principale est les follicules pileux. L'alopécie cicatricielle secondaire est principalement liée à une infection, un traumatisme et d'autres facteurs.
02.
Conseils d'auto-vérification !
Méthode de contrôle de la perte de cheveux
À l'heure actuelle, il existe plusieurs méthodes d'inspection de la chute des cheveux : test d'arrachage des cheveux, dermoscopie, microscope capillaire, examen histopathologique du cuir chevelu et examen sérologique. L'un des plus couramment utilisés est le"essai de traction".
Essai de traction
C’est l’un des examens capillaires les plus couramment utilisés dans les cliniques de dermatologie. La méthode consiste à retenir une petite quantité de cheveux (environ 40 à 60 cheveux) du cuir chevelu avec le pouce et l'index sans shampooing pendant 3 à 5 jours, puis rapidement et doucement. Tirez les cheveux uniformément de l'extrémité proximale du cuir chevelu vers les pointes des cheveux. Répétez cette opération plusieurs fois sur plusieurs zones différentes du cuir chevelu. Si plus de 6 à 10 cheveux sont arrachés à chaque fois (c'est-à-dire que le nombre de cheveux arrachés est>10%), le test d'arrachage de cheveux est positif, indiquant une chute de cheveux active.
03.
prévention scientifique
traitement conventionnel
Les traitements conventionnels contre la chute des cheveux comprennent principalement les médicaments oraux ou topiques, la physiothérapie et la greffe de cheveux. Après l'apparition des symptômes de perte de cheveux, le patient doit se rendre à temps dans une clinique de dermatologie ou une clinique spécialisée en cheveux et suivre un traitement actif sous la direction d'un médecin après un diagnostic clair.
①Contrôler et éliminer les incitations
Le contrôle et l'élimination des incitations peuvent améliorer efficacement les symptômes cliniques de l'effluve télogène et d'autres maladies, et favoriser la guérison de la maladie.
②Thérapie médicamenteuse
Le traitement de première intention de [l'alopécie androgénétique] comprend par voie orale : le finastéride (patients de sexe masculin), la spironolactone ou la cyprotérone (patientes de sexe féminin) ; minoxidil topique, etc.
Le traitement médicamenteux [Alopecia areata] est :
Les glucocorticoïdes topiques ou systémiques et le minoxidil topique sont principalement utilisés ; les médicaments immunomodulateurs tels que le composé glycyrrhizine sont administrés par voie orale.
[Alopécie areata réfractaire] Lorsque cela est nécessaire, de nouveaux médicaments à petites molécules tels que des immunosuppresseurs ou des inhibiteurs de JAK doivent être systématiquement appliqués.
③Physique
Les méthodes de physiothérapie telles que les lasers à faible énergie et le microneedling peuvent favoriser la croissance des cheveux en augmentant l'apport en nutriments du cuir chevelu, en favorisant la transformation des follicules pileux de la phase de repos à la phase anagène et en prolongeant la durée de la phase anagène. Il est largement utilisé dans l’alopécie androgénétique, l’alopécie areata inactive, l’effluvium télogène et d’autres maladies liées à la perte de cheveux. Cliniquement, une combinaison de médicaments et de thérapie physique est souvent utilisée pour obtenir le meilleur effet.
①Thérapie laser à faible énergie
Il s'agit d'une sorte de thérapie physique offrant une sécurité élevée et une forte fonction de traitement combinée. Il utilise un laser à faible énergie avec des longueurs d'onde de 650 nm et 670 nm comme source de lumière de traitement. Sur la base d'un traitement médicamenteux, associé à un traitement au laser à faible énergie pendant plus de 3 mois, il est efficace pour contrôler les symptômes séborrhéiques. La dermatite et la prévention de divers types de chute de cheveux ont des effets significatifs.
②Traitement de microneedling du cuir chevelu
Le microneedling du cuir chevelu est une méthode sûre et efficace de traitement adjuvant de la chute des cheveux. Le principe est d'utiliser de fines aiguilles pour percer le cuir chevelu et provoquer des micro-dommages à l'épiderme. Au cours du processus de réparation et de régénération de l'épiderme, certains facteurs de croissance et protéines seront libérés, ce qui est bénéfique pour stimuler l'activation des cellules du follicule pileux et augmenter l'apport sanguin au follicule pileux. Dans le même temps, les fines aiguilles forment des micropores dans la couche cornée de la peau, ce qui peut augmenter la pénétration et l'absorption des médicaments externes, ce qui favorise l'amélioration de l'effet de l'administration topique, favorisant ainsi la croissance des cheveux.
⑤Autres traitements
Y compris l’injection de plasma autologue riche en plaquettes, la greffe de cheveux et le traitement de médecine traditionnelle chinoise. Pour les patients dont les méthodes de traitement sont inefficaces ou inefficaces ci-dessus, l'utilisation de fibres capillaires, de pinces à cheveux, de perruques, etc. peut être envisagée de manière appropriée pour améliorer l'apparence.
04. Précautions quotidiennes
Prévenir et traiter la chute des cheveux passe également par le maintien d’un mode de vie sain. Dans la vie quotidienne, vous devez faire attention à :
1. Gardez un état d’esprit détendu et évitez le stress mental et l’anxiété prolongés.
2. Alimentation équilibrée, apport quotidien de fruits et légumes frais et suffisamment de protéines.
3. Choisissez une pince à cheveux confortable et n'attachez pas vos cheveux trop serrés.
4. Choisissez la bonne façon de peigner vos cheveux, ne vous peignez pas trop fort.
5. Choisissez un shampooing et un revitalisant adaptés à votre type de cheveux.
6. Minimisez la teinture des cheveux, les permanentes et évitez l’exposition au soleil.
En un mot, en un mot
"Les soins capillaires scientifiques commencent maintenant"
Ne laissez pas les mauvaises habitudes d'aujourd'hui
Soyez la goutte d'eau qui vous écrase demain ~
