À quoi les personnes atteintes de vitiligo doivent-elles faire attention en matière d’alimentation ?
1. Mangez plus d’aliments riches en mélanine
Consommez des aliments riches en mélanine, comme le sésame noir, le champignon noir, etc. Ces aliments peuvent activer les mélanocytes du corps, de manière à avoir un effet adjuvant sur le traitement du vitiligo. De plus, ils peuvent également aider à réguler l'équilibre endocrinien du corps humain.
2. Mangez plus d’aliments riches en protéines
Les protéines peuvent aider les personnes atteintes de vitiligo à améliorer leur capacité à résister aux maladies, par exemple en aidant la peau à renforcer sa résistance aux rayons ultraviolets. Ce n'est qu'une fois que l'immunité du corps est renforcée qu'elle peut favoriser la guérison de la maladie. Les aliments riches en protéines courants comprennent les œufs, le lait, la viande maigre, etc.
3. Mangez plus d’aliments riches en oligo-éléments
Le complément d'oligo-éléments peut aider à réguler le système immunitaire humain et favoriser l'équilibre endocrinien, de manière à accélérer la synthèse et le métabolisme de la mélanine, et aider les personnes atteintes de vitiligo à atteindre l'objectif d'améliorer leur état. Nous devons notamment compléter davantage d'éléments tels que le fer et le cuivre.
4. Mangez plus d’aliments riches en tyrosine
Les personnes atteintes de vitiligo devraient consommer davantage d'aliments riches en lysine, ce qui peut aider l'activité enzymatique de la lysine du corps à devenir plus forte, afin de favoriser plus efficacement la synthèse de la mélanine et d'accélérer la guérison. Les aliments courants riches en lysine comprennent les noix, les œufs, etc.
5. Ne mangez pas d’aliments susceptibles de provoquer des allergies
Les amis atteints de vitiligo ne doivent pas manger de fruits de mer, car ils sont facilement allergènes, comme les crabes, les crevettes, etc. Ces aliments contiennent trop d'hormones, ce qui est facile à provoquer des réactions allergiques sur la peau humaine. Le vitiligo est une maladie de la peau. Après avoir mangé des fruits de mer, cela peut aggraver la maladie.
6. Contrôlez votre apport en vitamine C
Les amis atteints de vitiligo ne peuvent pas prendre trop de vitamine C, car la vitamine C affectera l'activité de la tyrosine dans le corps, provoquant des problèmes dans la synthèse de la mélanine, réduisant la vitesse de synthèse, retardant la guérison de la maladie et rendant éventuellement la maladie plus grave.
