à quoi les personnes atteintes de vitiligo doivent-elles faire attention dans leur alimentation ?
1. Mangez plus d'aliments riches en mélanine
Complétez plus d'aliments riches en mélanine, tels que le sésame noir, le champignon noir, etc. Ces aliments peuvent activer les mélanocytes du corps, de manière à avoir l'effet d'un traitement adjuvant du vitiligo. De plus, ils peuvent également aider à réguler l'équilibre endocrinien du corps humain.
2. Mangez plus d'aliments riches en protéines
Les protéines peuvent aider les amis du vitiligo à améliorer leur capacité à résister aux maladies, par exemple en aidant la peau à renforcer sa résistance aux rayons ultraviolets. Ce n'est qu'après que l'immunité du corps devient plus forte qu'elle peut bien favoriser la guérison de la maladie. Les aliments riches en protéines courants comprennent les ?ufs, le lait, la viande maigre, etc.
3. Mangez plus d'aliments riches en oligo-éléments
Le supplément d'oligo-éléments peut aider à réguler le système immunitaire humain et à favoriser l'équilibre endocrinien, de manière à accélérer la synthèse et le métabolisme de la mélanine, et à aider les amis du vitiligo à atteindre l'objectif d'améliorer leur état. Nous avons surtout besoin de compléter plus d'éléments tels que le fer et le cuivre.
4. Mangez plus d'aliments riches en tyrosine
Les amis du vitiligo devraient manger plus d'aliments riches en lysine, ce qui peut aider l'activité enzymatique de la lysine du corps à devenir plus forte, afin de favoriser plus efficacement la synthèse de la mélanine et d'accélérer la récupération. Les aliments courants riches en lysine comprennent les noix, les ?ufs, etc.
5. Ne mangez pas d'aliments faciles à provoquer des allergies
Les amis atteints de vitiligo ne peuvent pas manger de fruits de mer, ce qui est facile à provoquer des allergies, comme les crabes, les crevettes, etc. Ces aliments contiennent trop d'hormones, ce qui est facile à provoquer des réactions allergiques à la peau humaine. Le vitiligo est une maladie de la peau. Après avoir mangé des fruits de mer, cela peut aggraver la maladie.
6. Contr?ler l'apport en vitamine C
Les amis atteints de vitiligo ne peuvent pas prendre trop de vitamine C, car la vitamine C affectera l'activité de la tyrosine dans le corps, causant des problèmes de synthèse de la mélanine, réduisant la vitesse de synthèse, retardant la guérison de la maladie et rendant éventuellement la maladie plus grave. .
